各个国家的食谱，不同民族的美食，充实了英国的餐桌。Nisha Katona寻访在英国受到赞誉的来自印度、斯里兰卡、孟加拉国等地的南亚次大陆种种美味。
舌尖上的印度，色香味溢出屏幕，还有辣！第一集，旁遮普美食，印度北部的锡克教公共食堂斋饭，小麦做的饼和山羊肉，浓浓的酱料和混合香料，菠菜奶酪；第二集，斯里兰卡美食，椰子肉做面粉考面饼以及用于菜，魔鬼虾超辣，类似中国杂粮煎饼去掉煎饼的杂碎小吃，自制香料必不可少；第三集，克什米尔美食，秋葵的新做法；第四集，孟加拉美食，鸡肉咖喱以及炸甜糕，辣味鱼饼。总结印度美食几大特色：咖喱以及各种自制香料，颜色鲜艳，辣辣辣。深夜看美食节目，看看而已，牙疼且吃不到。
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