以1949年10月1日开国大典为时间核心，以天安门广场为空间核心，纪录片《第一日》尝试将一个个不同的微观记忆，锁定在宏大的历史背景下，用众多个体的故事，组成并“还原”1949年10月1日当天的中国。
区别于传统历史文献类纪录片的叙事结构，《第一日》避开传统的宏大叙事，将叙事核心聚焦在开国大典这一天，并将视野聚焦在那些曾经亲历过开国大典的“普通人”身上，从“亲历者”的个体记忆辐射开来，对历史进行解读，讲述中华人民共和国成立的故事。
第一集 东方欲晓
本片以1949年10月1日开国大典为时间核心，以天安门广场为空间核心，锁定在宏大的历史背景下，用众多个体的故事，组成并“还原”1949年10月1日当天的中国。解放并非换朝代，这是几千年来的大变，我们全国人民还得忍苦忍劳，咬紧牙关，度过这一非常时期，建立起独立、民主、和平、统一和富强的新中国。
第二集 红日初升
一个国家政权的创立，必须取得人民公认的合法性。中华人民共和国的建立，既是枪杆子打出来的，也是民主协商出来的。1949年的北平，汇聚了数百位民主人士，新政协筹备会即将召开，但是，对于新中国的设想，大家统一意见尚需时间。
第三集 晨曦初照
如果记忆可以存储，那么1949年10月1日的天安门广场，应该会被大约30万人的经历塞满。孟昭瑞作为当时的一名摄影记者，可以手持相机，在天安门广场上任意走动，亲眼目睹开国大典的盛况，记录了这一震撼世界的伟大瞬间。
第四集 阳光正好
对于当时的很多人来说，1949年10月1日未必与他们以往所经历的日子有什么特别的不同。但是，时间却赋予了这一天特别的意义。1949年10月1日，开国大典隆重举行，这一天成为永远被中国人民纪念的日子。
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