三江源头，世界屋脊，中华水塔，地处青藏高原东部，孕育和保持着大面积的原始高寒生态系统，维系着中国乃至亚洲生态安全命脉。央视纪录片《三江之源》真实捕捉了这片土地上正在发生的故事：这里有牦牛的故事，有牧羊犬的故事，有野生动物的故事，更有人与自然和谐共处的故事。通过本片所记录的故事，能够让观众感受到那份朴素的真情下，人类保护生态文化、尊重自然的意义。
第一集 源头
长江、黄河和澜沧江发源于“三江源”，这里有着2400平方公里的雪山和冰川，冰川融水从三江源各处的地层断裂带涌出，积少成多汇聚成河，这里的冰川融水在长江、黄河、澜沧江的总水量中都有着较大的占比。
第二集 牦牛
在距今200万至300万年前，远古牛科动物中的一支分离出来，逐渐演化成野牦牛，高原上没有主宰，无论是牦牛、人还是雄鹰，都只是过客，只不过是在历史的某一段时间里，人与牦牛在这里共同生存，生存在这被称为世界第三极的空气稀薄之地。
第三集 技艺
面对严酷的自然环境，藏族康巴人靠着勤劳与智慧，在高山大河之间生存下来，高原上的技艺在千年时光中打磨成形，代代传承，这是来自高原的智慧，也是心手相传的情感记忆。
第四集 家园
数千年前，藏族康巴人来到了三江源，三江源成为了他们的家乡。对康巴人来说，家是迁徙途中的丰美草原，家是青稞种子播下的地方，家也是藏族人跃马驰骋时思念的地方，家在康巴文化中有着许多的含义。
第五集 启程
千万年来，长江、黄河、澜沧江从这里开始一路奔流，直至广阔海洋，千百年来，无数人渴望回到源头，感念故乡，生活在高原的人们策马走来，曾经，他们和牦牛一起踩出一条回家的路，他们和马匹踩出一条交流融合之路，自此，他们有了自己的歌声，有了自己的家园。
第六集 石头
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