央视《玩转体育》系列节目所涉及的五个项目滑雪、犬敏捷运动、橄榄球、马拉松和狗拉雪橇都是体育中的非主流运动，在内容上和视觉上都具备新奇特与时尚感。主人公身上能够展现出鲜明的时代特征，同时通过纪录他们追逐各自体育梦想的过程，能够折射出中国体育事业发展中所面临的种种困境，以及中国新一代体育人的体育精神。
第一集 敏捷犬出征记（1）
世界上有这样一群小狗，它们的名字因为一项运动被载入人类体育史。犬敏捷运动诞生于1978年，比赛形式与规则从马术障碍赛借鉴而来。中国派出代表团，参加2016西班牙世界锦标赛。
第二集 敏捷犬出征记（2）
2016年9月，犬敏捷运动世界锦标赛在西班牙举行，9条优秀的敏捷犬和他们的人类伙伴代表中国出征，中国队时隔三年再次登上世界赛场。
第三集 疯子的奥运梦
一年一度的全国单板平行回转冠军赛在黑龙江省尚志市乌吉密滑雪场举行，这是中国最高等级赛事。在中国滑雪协会注册的所有专业运动员都前来参赛，也包括几天前，刚刚在日本亚冬会上取得优异成绩的国家队选手。
第四集 我的阿拉斯加伙伴
艾迪塔罗德狗拉雪橇比赛是世界上难度最大的冰雪户外顶级赛事，也是当今为数不多的人与动物配合的赛事。因为它的赛事线路基本上是在极其寒冷的冰雪无人区——阿拉斯加腹地，这项运动又被称为这个星球上最后的伟大征程。
第五集 星期天勇士
上海勇士队曾是中国美式橄榄球联盟2015-2016赛季的冠军。但去年，头顶冠军光环的他们，却在季后赛第一场比赛中就被淘汰。对战交大雄狮，是惨败后的第一场比赛。
第六集 我的马拉松
王依骊是个普通的女孩，在她快要三十岁的时候决定去跑马拉松。于是，她从10公里开始，一点一点加大训练量，她拖着她的朋友一起去挑战身体的极限。她是个再平凡不过的女孩子，失恋，被家人催婚，和工作死磕，却又坚持着自己小小的执着。第一个42.195公里的赛道在日本东京，她靠着人格魅力拽着小伙伴们一起去冒险了。
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