克里斯·海姆斯沃斯亲身挑战六个人生中最严峻的考验,激发身体超能力与时光较量,探索健康长寿的奥秘。
第一集讲抗压,里面的心理学理论解释了为什么长久以来,会看到很多人在打仗准备冲锋之前,在体育比赛准备上场之前,或者在准备面试之前。会不断得喊“上帝保佑”。以前都觉得这是一种封建迷信,又或者是有信仰者的习惯。但以最新的心理学研究来证明这是有用的,有科学根据的,具体什么原理,去看片吧就不剧透了。长久的压力会让人减寿,这已经基本是社会共识了,未来人类就算不是为了长寿,单纯为了生活质量也应该学会怎么抗压。
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