压力被世界卫生组织称为“21世纪的健康流行病”，专家们认为压力会导致严重的威胁生命的疾病，如糖尿病、痴呆症和某些类型的癌症。在这些超级繁忙的现代，数以百万计的人形容自己有压力，许多人似乎把压力当作荣誉勋章。
但是，如果我们采取不同的方法来应对压力呢？如果通过真正理解压力的意义和力量，我们就能真正地利用它来为我们服务呢？
在《关于压力的真相》一书中，菲奥娜·菲利普斯（Fiona Phillips）和三位压力过大的志愿者进行了一项独特的实验。使用尖端胸部安装的身体监测设备，这部电影把压力的测试，以检查它，并了解它前所未有的。在这个令人惊讶和授权的科学压力之旅，菲奥娜将发现如何最好地控制压力水平，如何压力实际上可以帮助人们表现得更好，并将揭示如何压力可以实际上帮助你减肥。
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