在BBC纪录片《私房药 Grow Your Own Drugs》中主持人,民族植物学家James Wong带领我们探索身边的各种可用药材。打破植物只局限於盆中观赏的想法,James 妙手一挥,将植物变成不平凡的草药,不但可替代多种常见疾病的处方成药,更甚至成为美容佳品,让爱美的人更容光焕发。一连六集《私房药》第一季分别以园中草药、野生植物、花瓣、灌木和树木等为题,让观众了解植物如何令我们更健康。
第一季 全6集
感冒
枸杞烧鸡汤 预防感冒 枸杞可以提高抵抗力
失眠
用啤酒花+薰衣草做个药枕 帮助睡觉和失眠人士
美容
猕猴桃+木瓜+青柠+明胶 做面膜 木瓜是蛋白酶的酵素,有助于消化物,是天然的嫩肉剂
便秘
番泻叶+无花果+糖 含可溶性纤、通便
湿疹
膏堇花+洋甘菊+蜂蜡+杏仁油+VC粉+甘油+乳化蜡
第二季 全6集
消化不良
白芷抗痉挛增加食欲、促进消化、缓解消化不良;白芷根切碎+薄荷叶+洋甘菊+茴香籽+伏特加阴凉处存放两周酸橙+薄荷+冰+提炼物(前面的伏特加浸汁)
偏头痛
艾菊的叶子让血管通畅,每天两三片弄成粉末状+柠檬皮+芹菜+姜粉+黑胡椒+黄油 涂抹面包 适用于18+的成人
衣橱驱虫
苦艾叶、鼠尾草、迷迭香 +一点伏特加,做个香囊挂在橱子中
头皮屑
迷迭香、薰衣草、百日香只取叶子+椰油温热煮熟+薄荷精油
保湿露
燕麦可以减轻瘙痒,让皮肤保湿莹润;燕麦粥+杏仁油+蜂蜡+乳化蜡+蜂蜜+甘菊精油+vc
喉咙痛
洋葱+红辣椒+盐+柠檬汁 冷藏 漱口用
关节炎
姜黄,治疗关节炎牛皮癣;姜黄肉+黑胡椒+生姜+红茶 煮十分钟+棕榈糖
贫血
豆瓣菜(西洋菜)烧汤
美容面膜
绿橄榄叶子(含抗氧化物)+2倍水熟沸+泥粉+芳香精油
烫伤擦伤
芦荟+金盏菊打碎+薰衣草精油,制成冰块
驱蚊
柠檬草涂抹皮肤,柠檬草+肉桂+葵花籽油粉碎,烧一个小时,挤出汁水
脱毛糖浆
玫瑰花瓣撕碎+糖,腌制后煮热+丁香+柠檬汁+玫瑰汁
清除耳垢
毛蕊花+薰衣草+橄榄油 放在太阳下两周
甘菊沐浴露
30g干甘菊+500g葵花籽油煮一个小时+椰奶+薰衣草油
咽喉疼痛
金银花+茉莉花+绿茶 放入冰箱24小时,低温加热+柠檬汁+果冻粉+蜂蜜
鼻窦炎鼻塞
桉树叶+生姜+凡士林油+薄荷精油
止痛镇痛
白柳树皮含阿司匹林,煮沸取水+青柠檬+糖+橘子花水 制成冰沙
剃须皮疹
金缕梅含单宁酸可以消炎,止血,收缩毛孔+青柠檬皮+月桂叶+朗姆酒 避光保存几周,加入金缕梅汁+果冻粉制成胶状
花粉过敏
带刺荨麻+洋甘菊+蜂蜜 泡茶 荨麻带有黄酮,能够抗过敏 防发炎海藻磨砂膏巨型褐藻煮沸粉碎+粗盐+沙子+迷迭香精油(促进血液循环)缓解眼部干涩疼痛 小米草+绿茶茶叶做成茶包,温热热敷
流感
接骨木浆果+按树叶+苹果+柠檬+糖
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