Sam25岁。这年，Sam和父母在深圳整整生活了二十年。这年，Sam工作三年整， 学的是影视制作，理想是成为张艺谋一样的导演。不过父母亲只希望Sam找个好工作，天天陪在身边就好。在家里，Sam 和母亲亲，却从来不和父亲说话。
这年，Sam前所未有的觉得自己的人生不如意，工作不顺利，家庭不温暖，就连女友也背叛他。于是，饱受伤痛的Sam借着理想的名义，选择去了北京，成为北漂一族。Sam的真实想法是觉得北京应该就是可以拍电影的地方，从此让他过上更美好的生活。然而，让Sam始料未及的是，他尝尽了从未有过的艰辛，远离父母亲，Sam的胆怯和懦弱暴露无遗。不善于表达和交际的他，依然被排挤在导演的这条道路以外，他第一次感觉到社会对孤立的个体的压榨和排挤，也第一次清醒地看到了理想和现实之间的真实距离。在北京的恋爱，Sam依然没有逃脱被女友抛弃的命运。
人生或许就该这样，或许就该那样，Sam不知道自己该怎么样了，越来越迷茫，他从未想过自己一直坚守的理想是如此脆弱。Sam突然像一只失去了翅膀的小鸟，无处藏身。
Sam带着伤痕累累的心情到一个叫泸沽湖的地方旅行。在那里，Sam享受到了久违的自由，天空是蓝的，空气是新鲜的，湖水是碧蓝的，大地是绿色的，人们是微笑的，空气是热情的，孩子是天真的，这似乎才是Sam想要的生活。在泸沽湖，Sam开始反思自己的人生，开始回想自己的周遭世界，包括父母亲。不过，再蓝的天空，似乎也盖不住Sam那张忧郁的脸，因为现实无时无刻不在召唤他。当大家都在狂欢的时候，唯有他一个人独自在游离，格格不入。客栈老板扎西告诉sam，做男人就是要敢做敢想，而Sam自己非常清楚自己无法做到的就是这些。旅行总是人生中短暂的享受，Sam最终是要离去的，或许真的像他自己说的那样他想明白了，Sam回到了家人身边，开始和二十年来不说话的父亲一起吃饭，晨练……还有就是，继续上班，继续卡拉0k。
导演手记
很多人都问我你为什么选择Sam这个人物，因为大家都觉得Sam太无聊，太没故事可讲了，而这恰恰是我选择拍摄Sam这个人物的原因。当Sam这个人清晰地展现在我们眼前时，我们看到的或许是自己，想到的或许是那些每天在地铁里与自己擦肩而过的表情麻木的上班族。
在中国改革开放的春风里，我们出生成长，我们被叫做祖国的花朵，沐浴在春天的阳光里，我们与远大理想同行，而我们的理想好比摩天大楼般坚挺……然而，当我们踏入社会，我们的理想很快就破灭了，因为现实其实并非如此，生活就像海绵，你越用力击它，它也越反击你，你越想改变它，你反而越会被它吞噬，直到你筋疲力尽，直到你妥协。这就是Sam的命运，也可以说是我们的命运。你站得越高，只能说明你妥协得越多。
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