在大部分西方国家中,午睡曾被视为一种懒惰的习惯,不受欢迎。然而,西班牙作为欧洲午睡的发源地,人们对午休的态度却与众不同。尽管加泰罗尼亚政府废除了午休制度,但如今这种观点正在逐渐改变。越来越多的人开始认识到午睡对身体有益,这一转变在西方国家日益流行。这部纪录片探讨了西班牙传统的午休文化和生活规律,也观察了中国企业中的午睡习惯。从科学的角度解释了午睡对身体的重要性,最后由美国著名的午睡倡导者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿进行了深入的评述。这部影片通过讲述人们如何爱护身体,以及午睡如何成为最佳方式之一,向所有辛勤工作的人传达了一个重要信息。
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