生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。
没有给出更多的解决方式， 总结一下。 1. 像五分钟在做 2. mental and physical plan 3. 不要出发trigger 4. award of not doing 后面看到这个评论， 也觉得不错 版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：夏日的小西瓜（来自豆瓣） 来源：https://movie.douban.com/review/12145088/ 忍不住盲目购物的欲望时，问自己六个问题： 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I p
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