第一集：墨西哥 Mexico
史堤芬由得州埃尔帕索过桥往华雷斯城，由这个穷凶极恶的毒品转运地开始墨西哥之旅，旅程重点包括用世上最长距离熘索飞渡铜峡谷，拜访塔马乌拉马人的居地，见识几百万隻王斑蝶的奇妙大迁徒…
第二集：伯利兹至危地马拉 Belize & Guatemala
伯利兹是中美洲的异数，是唯一的英语国家，文化也比较靠近加勒比海文化。史堤芬在伯利兹的沙礁，拜访现代鲁宾逊，欣赏加利福纳鼓乐。然后到危地马拉，探索上溯几千年的马雅文化。
第三集：萨尔瓦多至尼加拉瓜 El Salvador & Honduras
这一集史堤芬费尔游历中美洲最危险的两个国家和最安全的国家，前二者是萨尔瓦多和洪都拉斯，后者是尼加拉瓜。一路上滑浪、认识杀人犯、试吃新品种香蕉，拜访大富豪、革命分子和学跳五月柱舞。
第四集：哥斯达黎加至巴拿马 Costa Rica to Panama
本集主持入由尼加拉瓜的加勒比海岸出发，经无守卫的边界，进入另一个国家，它拥有赫赫有名的富饶海岸、也就是Costa Rica 哥斯达黎加。他将在这片人间宝地寻幽探胜，再往巴拿马也就是全程的终站。一路上会探访蚁 蛙 蝠和树懒，泪眼大龟和喷烟火山，试做外科医警助手；为世上最大壕沟（巴拿马运河）挖淤泥…
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